初めての体験

こんにちは。
本日土曜、休講や代行をお願いし休みましたのに、ホテルにおりまます。
申し訳ない気持ちです。
m(_ _)m
昨日からの話しても良いでしょうか(いつになく低姿勢)
昨夜の会合の前にデパ地下行ったんです。食品少し買っておこうと。
な、なんと、人気パン屋などは、長蛇の列。こんな時も高級パンなんですかぁーーーとマダムの列を横目に、、、
空いている売場捜すと
おっ、おにぎりで、いいわ
えっ380円!!
鹿児島では、美味しいケーキ買えますよ
これ、ホントですか?
と言いそうになる貧民
渋々一個買った。
一個買う人なんていないであろう銀座のデパートなのでした。
野菜も高い上に並んでいるし、
フルーツは?
500円以上のリンゴ、どれ程美味しいものなのか、、、と想像し触れずに去りました。
急いで大手町へ
夜の懐かしき仲間達
飾らない会話が、とても心地よかったです。
素のまま話すんですよ。
過去の良き出会いが、50代になっても繋がっていて、ありがたいと思う夜でした。
あの頃の音楽に合わせて楽しんでいた記憶は、各自鮮明でしたね。
その後、銀座に戻ると、台風の気配もなく、人も多く、ブラッとしたくなりましたが、いかん、いかん
直帰。
昨夜、アラームせずに寝ていいんだ
という妙な幸せ
ですから、試してみました。
身体が必要とする睡眠時間
目覚めたのは七時半でした。
やはり6時間くらいなのね。
ボーとしてみました。
これ、いいね。
時計見ずに、,、、
テレビつけると、台風情報
甚大被害恐れ語っているし、、、
部屋ヨガやる気しない。
なぜ?
シャワー浴びて
呼吸し
始めてみた。
硬い
太陽礼拝
なんだかいつもと違う
Bで、痛みまで、、、
台風
自然の猛威のひとつ
身体鍛えるのに適した時でないこと。
動物なんだなぁ、やはり
リリースになってしまいました。
とにかくズーと同じポーズ、ホールドしたい気持ち
これほど短縮、捻れが、伝わるとは、、、
気がつくと3時間
骨盤調整からリリースしてました。
今、私に必要なケア
自分で不具合みつけて、整える
そして、思った以上に疲れていたのかもと
昨日2万歩くらい歩いていると思う。
新橋から銀座往復
有楽町駅からも歩いたり、
大手町も移動したしね
新宿にも行きました。
鹿児島では、歩くことが減ってきて、それは、いつも気になってます。
やっぱりウォーキング大事。
こちらの友が、足強いの実感するからです。
さてさて、
お昼になると、お腹すきまして、コンビニに行ってみましたら
たまげましまね!!
飲み物、お菓子だけは、変わりなくありましたが、、、
友に話すと
地震の後の時みたいだと。
コンビニのイートインスペースには、行き場のない旅行客ギューギュー。荷物もいっぱい。
初めての驚きの光景に
鹿児島に帰り12年目ですが、こんな東京滞在は、初めてです。
ホテルに一日いるのもね。
ひとりヨガ
シャバーサナ途中にいれるプログラムにも興味を持っていましたが、自然とそうしてしまう身体を観ながら、身体が先生という教えを実感しました。
マッサージ行かなくても、ケアできるヨガ
新たなクラスのための休みだったのだと
感謝
ほんとに気持ちよかったです。
信じないかもしれませんが
リラックスヨガ
だよ
私も始めよう
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