エルグHP
本日は皆様とのクラス休止、、、を
無念と思いながらの出勤でした。
そこで、ショートタイムですが、呼吸法と立位のウォーミングの2パート
動画撮影しました。
YouTubeでも観れます。
アクティブヨガに慣れている皆さんのお役には、立ちませんが
ヤル気がない日は
これくらいのヨガでもいいかもです(^_^;)
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2020年4月25日 (土)
本日は皆様とのクラス休止、、、を
無念と思いながらの出勤でした。
そこで、ショートタイムですが、呼吸法と立位のウォーミングの2パート
動画撮影しました。
YouTubeでも観れます。
アクティブヨガに慣れている皆さんのお役には、立ちませんが
ヤル気がない日は
これくらいのヨガでもいいかもです(^_^;)
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