bamboo harp

午前中
裏山へ
誰もこない
プラナーヤマ

鹿児島は、自然の豊かさ溢れています。
感近所の山、海、公園へ
お出掛けさせる方も増えていることでしょう。

運動、どこでもできる。
こういう時期は、ラジオ体操というありがたいエクササイズでも、十分。
ラジヨガでも、いいですよぉ

会えなくなった皆様

忘れてませんからねーーー

オリジナルヨガでも、OK。
心身を守ってあげてくださいね。

エルグ
私のクラスは、定員オーバーでは、なくなりましたので、慌てずにお越しくださいませ。

でも、少しでも不安があったら、
ご無理なさらず、静かに過ごすことも、身体、心からのメッセージです。

明日も
あなたらしい
良い１日でありますようにし