バレエワーク
5人以上は、窮屈となるバンブー バレエワーク今月は、お休みしました。
来月は、午前中は、こみ合うことがないので、行います。
ニュートレーニングによって、バレエワークもユトリを感じて行えると思います。
私もさらに、リラックス感深くなってまいりました。
ヨガ同様、バレエパートの時も、とても気持ち良いのです。
内側の引き上げ、骨盤安定していれば、股関節から足を動かすことが楽しくなりますね。
まずは、ボディチェックして、肩、背中力まず
練習続けてみてください。
日曜インナワークの時の仲間のスキルアップを拝見して
ワオーッ！！
高揚しました。
努力は、実るのですね(^ー^)
さて
今朝
練習中、メッセージが、霧雨のようにおりてきました。
ヨガはスピリチュアル
今更ながら、深く実感です。
これからの歩みをまた示されたようでした。
その後のadidas
シッティング、私も行いリズミカルにフローするスタイルで進めました。
これからの自練の時の
参考にしていただけたらと思います。
エルグ、テクノは、6月から新スケジュールです。
定員も少し増えるようですので、慌てないでお越しくださいませ。
よろしくお願いいたします。
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