1ヶ月継続
早朝ヨガ1ヶ月経過しました。
今朝は、自由練習中、
パーソナルを始めてから、自己認識力高め、欲を持たず進んでいるKiちゃんへ、次なるステップへのアドバイスしていたら、レクチャーになってしまい、皆練習やめて、聞いてくださってました。
そして、トレーニング～リリース
二時間以上経過していて、
集中力素晴らしいです。
Tさんが、訓練という言葉使いますが、その結果、ポーズ安定し、体力も向上され、お帰りも颯爽とされています。(骨がガクガクと言いながら)
皆さんにも
良き一日のご褒美が、ふりそそぎますように。
きょうの夜の部は、トレーニングオンリー
＼(^_^)／
部活気分で！
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