bamboo harp

台風10号気になりますが、今日成すべきことを全力で行う。

朝ヨガ、120分の骨盤リリース
パワーアサナも、組み込み、骨盤調整、下半身リリース
久々でしたねーーー

夜、エルグ、リズムヨガ
ヨガ重視になっております。
トレーニング的ヨガも取り入れ、バックラインも美しくなるように＼(^^)／


さて、今夜は、ウェアについて語らせてください。
お気に入りのヨガウェア
今日、お別れしました。

毎年、梅雨明けし、夏にウェアにお礼を告げお別れすることが多いです。
練習中に独特な匂いを感じると、働きを終えたのだと思うことにしています。
梅雨時、私の洗濯開始が、遅いことで、寿命を縮めることもありますが、雑菌の匂いは、自分は耐えられても、仲間に不快な思いさせることになるので、お別れします。

梅雨時から、汗まみれの季節のウェア

８支則のひとつ
清潔にするを守る心がけ

皆様も、ご自分の匂い、ウェアの状態には、敏感にすごしてね。
それも、練習を極めるための掟です。

ナマステ