明日はエルグ
朝方が、急に秋めいて涼しくなったと思っていましたのに今日の蒸し暑さ
汗飛び散り、朝ヨガでした。
最近、怒鳴ったりするようになった私、どうもスミマセン。
朝クラス
完全にファミリー気分となり
目覚めてない部位
反応なければ
名指しで、力み、歪み、流れてしまう部位
伝えます。
こんなヨガは、ありえないから
ニュートレニング
と呼んでいるのです。
サボらない仲間たち
拍手
合掌
これからも、期待しております＼(^^)／
明日は
エルグで、いつもの3クラスです。
お待ちしています(^_^)v
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