bamboo harp

今日も早朝から元気Yogini
ヨーギ
今日もトレーニング真剣に行い、キリッとして、お帰りになりました。
アッパレでございます。

今日は、滅多に写真とることのないリングクラスをご紹介

ほぐしメインで、脚、とことんやりましたから、股関節から脚の使い方、最高だろうと思い
二回も英雄のポーズやっていただきました。

どうですかぁーーー

効果が、ご理解いただけたら、私も幸せでございますm(；∇；)m

20代から70代まで！！！
美チームの明るい皆さん
笑いあり、うめき声ありの
お芝居のようなヨガタイムでした。

さぁ、どの方が、最年長でしょうかp(^^)q

バンブーは、ファミリーで通いだしたご家族増えております。
素敵なことですよね。
美しい家族愛(^_^)v

仲良しの仲間

バンブーは
愛に溢れていると
実感しております。

シャンティーーー＼(^^)／