bamboo harp

本日は、日差しのヤサシイ午後でしたね。
朝ヨガも、心地よく調整できたことでしょう＼(^^)／
明日は、また冷えるらしいですが、エルグでございます。

adidasの時間が、15分早くなっております。
いつもの有料制の告知では、以前のままの時間になっておりましたが、新たに訂正してあります。

明日は、12時開始ですので、よろしくお願いいたします。

そして、インナーワークは、ストレッチの時間を増やし、マスクでも耐えられるようなシークエンスにいたします。
以前より燃焼率は落ちると思いますが、整えるインナーワークと言うことで、ご了承くださいませ。

では、明日もお元気で、お過ごしくださいね( ´∀`)/~~