bamboo harp: 天皇誕生日㊗️バンブー

天皇誕生日㊗️バンブー

還暦をお迎えになる誕生日ということで、バンブーのニュートレ130も、
祝福を想い、魂を研ぎ澄ますシークエンス

なんちゃって(　ﾟ 3ﾟ)

二時間
無心に中級レベルにもトライ
T隊長が、
前と違うようだが、、、
と最近告げますが
ニュートレは、私オリジナルですので、日々進化しますよ。
そして、上級までありますので、これからも、ワクワク楽しんでいただきたい！

そのあとのadidasベーシック75
連続者は、心地よく動けたのでは？f(^_^)
基本的なadidasは、体幹の基礎作りでもあるので、どんな方でも、集中できるでしょう。

そして、いつものエルグ火曜
㊗️は、少し顔ぶれが変わりますので、内容変えました。気付きがとても大切であることが、伝わるように基本でありながら、辛い動きもあったかも、、、
でも、終わるとスッキリ
という声もいただきました。

今日の陽気の中の出勤は、途中足を止めてしまう心地よさ。
ささやかな菜の花が、春を告げてくれ、ルンルンルンルン