奔放
火曜のシニアメンバーご自宅の花を毎週届けてくださる。
ジャンボカラー出現！！！
花びら二枚になり
まるで、蝶々？
いや、骨盤みたいじゃない？
堂々とした親分肌の方なので、お庭の質もダイナミックなのかも。
前回も深紅のアマリリスも豪快だったなぁ。
今日は、アマリリスを分けてみました。
毎朝、花と向き合っていると
1時間経つことも、、、
楽しいことは、時を忘れる。
ヨガも、、、
今朝のニュートレ100
気がつくと 120分 (^o^;)
皆、最後までご参加くださいましたが、ごめんね。
エルグは、
時間オーバー禁止ですが
スミマセン。いつも5分弱オーバーします。
時間通り終えるということがプロフェッショナル。
クラブでは、それが大事。
しかし、集中力は、時間枠を越える。
なんて、言い訳してしまう
理性のない私です。
ですから、今日のヨガも軍隊訓練みたいになってしまいました(?_?)
身体の奥に眠っているエネルギー
引き出したいんだよね～
それには、あれくらい
弾けていかないとねーーー
またクレームきたら、考えます。
では、
明日も元気でね。
良質のエネルギーで、何があっても乗り越えていこう＼(^^)／
ナマステ
こんばんは。今日は，祝日なので髪を切った後，いそいそとエルグへ行きました。ヨガのクラスでは，ばっちり落ちこぼれていましたが，終わった後の爽快感♩（と疲労感？）今日は，時計を見る余裕もなく，精一杯呼吸とポーズをしようとしてました？！歪みを薄々感じていましたが，今日は，確信しました。こつこつ続けると治るんですね？！今夜もぐっすり眠れそうです。おやすみなさ～い。体と心のメンテナンス，続けます。
投稿： クミ | 2021年4月29日 (木) 23:05
クミちゃん、ショートボブ、初夏を盛り上げてくれるようなエネルギーに溢れていましたよ☺️ Nice！！
昨夜は、かなりダイナミックヨガでした＼(^^)／
動的な動きが、内側からの引き出しをスムーズにしてくれるの。
気付きと共に意識改革し、、、続けることで心身が調整されていけば、書道への相乗効果を楽しめますね✨
今持っている自分の良き面、力に感謝して、内なる風に吹かれていこうーーー👍
投稿： チアキ | 2021年4月30日 (金) 18:09