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2021年5月16日 (日)

6月スケジュールもう暫くm(_ _)m

6月スケジュールもう暫くm(_ _)m 湿度の高い日曜でしたね。

adidas、骨盤ヨガ
汗まみれになられた方も多かったことでしょう。
体力、調整力、観察力アップして
喜びの瞬間も増えていきますように。

さて、6月スケジュール
変更がございますので、お待ちくださいませ。
ムーラトレ始まります!


日曜
テクノ6日
エルグ13、27日



ヘッドスタンド
下腹部の引き込み、バンダで安定が生まれます。
倒立からのダウンによって爽快さも生まれる瞬間があります。

20210516_201343


奥から構築しましょう。

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