bamboo harp: 休み返上

昨日の特スローヨガ定員オーバーでしたので、本日も行いました。

朝イチのクラスは、ペアパーソナル

テーマ
『貴方の身体の使い方
それでいいの？』
(あえて、説明しませんでしたが、動いているうちに、それを知ることになる)

腹臥位によって、立位の時の癖が、顕になります。

ヨガを継続していても、緊張の抜けないアーサナあるとしたら、関節の使い方の癖があるかもしれない。

呼吸大事にしてるし、いつか、いつか、、、と続けていても、

力んでいないというのが、思い込みだったら

関節には、負担がかかるだけ。

私は、昨日
かなりキツイことを仲間に話したかも。

ヨガ体操という言葉

ラジオ体操という日本人に愛され続けてきた心身リフレッシュ老舗体操があるように

ヨガ体操もありです。元気になれます。

しかし、内部までは、働きかけないでしょう。

神秘的な宇宙の法則を感じることは、できないでしょう。

いや、そこまで、、、いかんでも
ヨカです。
いけるものとは、思えないと
いう方のほうが多いかもね。

それは、感性、自然への崇拝、神々の存在(天使、妖精までも)
あると信じている純粋なる魂
目に見えないモノによって
突き動かされている人にしか
わからない働きです。

白黒つけたがる。
この目で、見たことしか信じない。
できたら、便利な方がいい。

効率よく生きたい現代人には、理解しがたい。

この2年も続いたマスク生活
それが、天からのメッセージのひとつだとしたら？

ここからの脱却を
ワクチン、薬で
なんとかなると信じていたら
また、次の試練が訪れるでしょう。
ひとり、ひとりが、これまでの生き方、習慣で良いのか
見直さない限り

同じことが繰り返される。

この身体をしっかり使って、生きていかないと、、、ね。
車でなくても行ける距離は、歩かんとね。
自然に、身近にある木々、花、鳥動物たちへも愛を向ける。

物欲捨てて、モノへも感謝。
トイレも和式に戻してもいいよなぁと思うことある。
股関節のカタイ人が増える一方だ。
洗濯機も全自動でなくていいよ。
お風呂も薪割りから、始めたいなと思ったりする。

私もそろそろ、山にこもる人になりたいんだろうか、、、

そんなこと想いながら
あそこのケーキ美味しいよね
とヨダレ流し気味に
情報に耳を傾ける
私も現代病抱えているひとりというわけだ。

だからこそ
カラダの使い方だけは、マスターしたい。

これまで、ムチャした部位に詫びながら
折り返し地点、とうに過ぎたかもしれない人生だけど

イキイキ、ウキウキ、ワクワク

虎嘯風生
(バンブー玄関横に掲げてあるから見てね)

いこうじゃないの。

『身体の使い方
それでいいの？』

から
かなり、ぶっ飛んだ私情書き散らしました。

先日話した
3名クラス始まるお知らせいたしましたが、
本日、2名さまで、行いました。
私も動くとなると
2名となりそうです。

その癖をなくすためのトレーニングが
マットからはみ出し動くからです。
まるで、アニマル

(パープルの小動物のシッポのような花→名プチロータス→いいでしょぉーーー)
これから楽しみながら
野性的に動ける仲間増えていくかもね＼(^^)／

でも、貴方にとって、何をしている時が一番楽しいのか
優先順位も大切にね。

ヨガは、それをするための準備運動だとしたら

ワイルドトレーニングは、必要ないです。

貴方の人生
バランスよく彩りくださいませ。

本日のスローヨガも
バンブー初の方もいらして
瞳キラキラでございました。
ヨガとは？？
きっと、何かを感じて、落としこんで
明日に生かされることでしょう。

長くなりましたm(._.)m

いつも
いつも
ありがとうございます。

明日は
エルグ
有料adidasと骨盤ヨガです。

お待ちしております(^o^)v