修習と離欲
過去の学習のノート開くことがある。
被災への祈りが続いたり
世の中に対して
やるせない感情が
動くとき
他の幸福を喜び(慈)
不幸を憐れみ(悲)
不徳をすてる(捨)
態度を持っていられる人の心は
乱れなき清澄を保つ
まだ続く
とてもわかりやすいメッセージ
次回伝えますね。
今日の私の
カラダです。
日常が変わったこの数年の間に
感染は、まぬがれておりますが
ワクチンが、合わなかった私には、試練が続きました。
開脚すら満足にできない時も。
足抜き開脚は、封印しておりました。
執着せず、離欲によって
カラダは、少しずつ戻ってきてくれています。
あるがままを受け入れ
外で起きたことを責めず
受けとめ
練習を続ける環境があったからこそ
今は、存在します。
自分の今を
感じましょう。
喜びも
悲しみも
怒りも
全て
内側で起こっていることです。
カラダを
愛してあげてください。
今日のヨガ
ご一緒にできた方々
素晴らしかったですよ。
どんな時も
心に寄り添って
動いてくれる
貴方自身を
認めて
褒めて
気付きは
宝にしてね。
私は
これからも
寄り添います。
メッセージを共有します。
期待せずに純粋でいればいいだけのこと。
失望という言葉
無くなります。
大きな愛と
祈り
これからも大切に
ナマステ
シャンティ
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