bamboo harp

土曜日
特ヨガ
後半
ヘッドスタンドへ力まずに向かうために
丁寧に深く呼吸と共に
上げていきたい
肩立ち

鮮やかに
仕上げへ。
一名男性Tくん
ご自分の仕事に生かすことができていらっしゃることでしょう。

夏は、蒸し暑い場所
狭くてごめんなさい、Hちゃん。

コツコツと続けることの喜びを実感できる瞬間
光に包まれて
心の彩りは、鮮明になります。

今日のボディワーク
インナー
腸腰筋の確認
気持ちが⤵⤵することがあっても
それも観察するのです。
しょげてるなぁ
焦ってるなぁ　
色々な
その自身を
包括して
次の動きに全てを捧げる。
留まらない。
己れを知ることが
智慧をいただく始まりだから。

私は、いつまでも、どこまでも付き合っていきますから



マットに上り続ける貴方と、共に泣き笑いし続けます(*≧ω≦)

これからも
どうぞよろしくお願いいたします＼(^-^)／

明日は
パーソナル
シニア
エルグです。

心優しい
一日となりますように

シャンティ