９月スケジュール
2回目の集中トレーニング修行クラス並みの取り組みになりまして、気付けば４時間？でしたね。
本日のボディワークもその時の學びを生かして。
私達世代の固まりやすい部位
解す、流す
そして、繋がりの意識。
フットを見極め
肩甲骨の状態が、大きく影響していくことを落とし込み
次のステップへ＼(^^)／
９月の キレイヨガ
これまでの定番のシークエンスに古典を添えて
深部からキレイにしていきますよ。
来月も今月の探究を生かして、伸びやかに生きていきましょう(^ー^)
オーム
アビラウンキャン ソワカ
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