レゾナンス
過日の骨盤ヨガお二人のお休みにより
3名
120分以上だったような...
ポールで、初歩的確認をして、その際
股関節から足までの状態観たとき、それぞれに歪みがありました。
シャバーサナ
安堵な心身を感じました。
後半の
ロールダウンも穏やかに行えていたし
関節に風がとおり
詰まりもほどけて
心地よくなっていらしたのでは…
地道な調整を通して
整列とバランスが生まれれば
雑音がなくなり、不安も消え、平和と静寂が満ちていきます。
シャンティ
明日の特ヨガ🈵️となっておりまして、キャンセル待ちが増えましたので
クラス追加しました。
土曜、自主練習以外は、こみ合いますので、キャンセルはお早めにお願いいたします。
残暑が続き、世界、各地での自然災害も容赦ない地球。
そこにメッセージもあるとすれば…
自制心、懺悔、慈悲の心
備わっているか
見つめたい。
ヨガは祈りである
というインドヨガマスターのお言葉信じて
明日もマットに座り、立位は揺るぎない足を感じていきます。
明日は8時オープンです。
特ヨガ
足&股関節調整
書道
オン タラク ソワカ
コメント