bamboo harp (バンブーハープ) 書道 ヨガスタジオ ~強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ~
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いよいよ(とうとう?)、ヘッドスタンディングにトライ☆ メンバーが、恐れず試しました。サポートしたらできる! キングM君、おめでとう!呻き声と共に、直立☆ 女性達も、もうすぐ* 今年も一歩、一歩、前進。アシュタンガは、勇気をもつことも教えてくれる。でも、あせらず、ゆっくり、じっくり…ね(^.^)b 最後まで、集中したメンバーが、シャバアサナの時、夕日で部屋に光が射して、皆キレイだったよ♪
二時間半アシュタンガレッスン記念して、ハイ、ポーズ♪
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1月17日ロングタイム♪アシュタンガ〇初シールシャアサナ〇を参照しているブログ:
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