bamboo harp

なぜか、BWにあまり縁のなかったわたし・・・
（1回しか受けられなかったです・・・）
きっとバレトンは御縁があります！！
来月楽しみにしています

「大切に鍛えましょう」は 痛感する コメントです
身体を鍛える事にがむしゃらになったり、楽しさだけで膝や腰を 痛めたり…
スポーツクラブでケアをおろそかにしてるのが現状。
バンブーのボディワークは後半のストレッチに時間をかけてくれるのも魅力のひとつ
ヨガで上質のストレッチをした気分になりがちですが、やはり 違う
それは ボディワークで軸や骨盤のニュートラルを意識しながらする内容の後だからこそ、感じる事の出来るストレッチの違い。
身体を整え、じっくり、ゆったり ストレッチ したんだもん。 身体が１番喜んでる
私も大 大 だ〜〜い好きなプログラムです

バンブー＊ヨギーニにも愛されているＢＷ♪
インナーＷは、４５分だけど、バンブーは、シャバアサナなしで、９０分だもの。
そりゃあ、後半、恍惚状態(´∀｀)
慣れない方は、足腰ジンジン、ピクピクしたりするかも、、、ですが(^^ゞ

きっと、ミカさんのようにストレッチ満喫ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟhappyオーラでる日がきますから、私を信じてくださいませm(__)m

ヨシエさん、今回体調のせいで、お休みになりましたが、そうそう、きっとバレトンとご縁が(^O^)
バレトンという本来のライセンス名にしたわけですから、アメリカで受けても、皆がついていけるように(^^)v、正しく、無理なく、機能的なバレトンをお届けします。

今日のテクノのインナーＷも、笑顔の方が増えて、嬉しいです(o^o^o)

スマイルは、無駄な力を抜くことを教えてくれます。
きつい時こそ、笑顔o(^-^)o
間違っても笑顔(*^_^*)
今日の私は、こんな感じ(^-^)
それでいいのです＊