bamboo harp

今日は、国分のテクノの日。
いきなりですが、スタジオで自分の顔を見た時、『なんかいい感じ』と思いました(^^ゞ　　　　そんなこと滅多にないもので・・・
エルグより、スタジオ内が、明るいので、皆さんの肌ツヤ、表情も、はっきり見えます。

実は、初回のフローヨガの翌日も、肌、表情、柔らかい気がしたのです。
私には、ＦＹ、フィットしているようです。
きっと、真の浄化なんだろうなあ☆

以前の私は、仕事があっても、早朝アシュタンガをやり、出社していました。今思うと、それからレッスンをするなんて、過酷(T_T)
2ndへ進んでからは、二時間ヨガ。本当は、ヘロヘロ。
そんな生活を二年続けて、身体は、悲鳴をあげ、体内は山火事状態だったらしいです。
なんの為のヨガだったのか(*_*)
精神修養、サマデイへの道、、、なんて、、、　　　お恥ずかしい

身体の声に素直になってから、調子が良いのです。　　心も身体も

先月、東京で、好きなレッスンを連日受けて、血管年齢を計ったら、担当者が、間違いかもと失礼なリアクション(・・?)
いーじゃないねぇ
おばちゃんを勇気付けて、あげてもね(*^_^*)

２９歳って、顔、身体は無理だから、体内だけでも、お願い(^^)v 本当だと言って＊＊＊
(笑)