バレトン
バンブーの床を冷たく感じる季節になりました。
バレトンの時、申し訳なく思います。
でも、恐るべし(*_*)バレトン
５分後には、うっすら汗。床は心地よく、身体ポカポカ。
Ｗアップ後は、暖房機止めていい？と聞くミカさん(^-^)
私も頭から汗がたれるし、冬だよね？と確認しながら気持ちよく汗をふく瞬間は、幸せだなあ＼(^O^)／
バンブーでは、４セグメント行うので、息切れしながらも、関節に良質なオイルがそそがれていくような、、、ちょっと、高品質な身体に生まれ変わった気持ちになります(^^)v
アハハ＾ロ＾;
何でも、良いイメージ、勘違いでも、キレイな自分を描かなきゃね(^.^)b
と思います♪
クールダウンは、床が自分を受けとめてくれている感覚になる時、やはり一体化なんだなあ
と全てに感謝m(__)m
仲間に感謝m(__)m
いつもありがとうm(__)m
ハイ！！ バレトンに暖房機は必要ないです
あの寒〜い日でも汗ダラダラだったものf^_^;
顔に流れる汗が目に入ったら 塩分濃いからそりゃ痛いのなんのって(>_<)
そして パワーって手を広げた動きの時、千秋先生から出る熱い空気がボワッと直撃 熱っついよ〜〜 (@_@)
手品師みたい
ヘロヘロになって軸がどこにいってるかわからない状態だけど、 それでも 食らい付いていく自分が可笑しくて… 笑いでごまかすしかないのです
クールダウンの時 先生がぼそっと「ひんやりした床がこんなに気持ちいいなんてね」って
ホント！ 熱い身体をスリスリしたくなるなんて・・・・ 冬なのに(T_T)
真冬でもバンブーはあったかい
投稿： Mika | 2011年1月21日 (金) 17:28
先週のエルグのバレトンは、６８名。
Ｗ-ＵＰで、酸欠気味になり、徐々に目の前も曇っていく感じ(;^_^A
多くの方にバレトン効果を感じていただけて幸せです。
バンブーでは、少人数ですから、無心(^-^)になれてまた違った楽しみかたがあります。
鏡を見て動かない分、感じて動くから気付きもあります(^-^)
エルグは、燃焼
バンブーは、鍛練
てな感じです(^^)v
投稿： 篁琴 | 2011年1月25日 (火) 20:54