bamboo harp （バンブーハープ） 書道 ヨガスタジオ ～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～
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夕飯は、海の恵みとなりました。感謝
命あるものをいただく時は、いただきますの合掌も更に深く
旬のものは、エネルギーをくださる
生きるために食べるのですが、食べることができる環境にあり生かされていると思う日々
自給自足の生活、、、、できるようになること・・・・
海に山に自然に仲間に家族に感謝です
○ナマステ○
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