bamboo harp

今日も蒸し暑い1日でした。
レッドクラスが終わると、２時間空き時間があり、吉祥寺まで近いので、井の頭公園へ。
涼しい(*^_^*)

持参した北海道産の甘いプチトマトと、パンの朝食

木々を眺めながらゆったりと。
水辺によって、木の葉に光の揺らぎが映り幻想的

自然が見せる色、光、影、風の音

暑さにバテそうになったら、緑や水の近くに逃げてね(^-^)
クーラーの部屋じゃなくて(^^ゞ

午後のレッスンは、ヒーラーでもある先生
神秘的
自分を観察しながらの太陽礼拝

身体の広がりを感じる

バンダ

今日は、朝も午後も太陽礼拝が、天からのメッセージだなあ

深い深いヨガ

アシュタンガは、10年やっていても新人ですって(;_;)

私は、まだ実習生ね(*^_^*)