キレイヨガ
昨日は、キャンセルが多い中キレイヨガⅡ
いつもよりは、やさしく行いました。
ＫＹⅡは、メンバーさんのレベルに合わせて行います。
その時、その時の自分と向き合い観察してくださいね。
ヨガの最終的に目指すところは、
あらゆるものと一体感を感じることだから。
外側からの要因で自分自身がブレて変化してしまわないようにする練習でもあるのです。
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昨日は、キャンセルが多い中キレイヨガⅡ
いつもよりは、やさしく行いました。
ＫＹⅡは、メンバーさんのレベルに合わせて行います。
その時、その時の自分と向き合い観察してくださいね。
ヨガの最終的に目指すところは、
あらゆるものと一体感を感じることだから。
外側からの要因で自分自身がブレて変化してしまわないようにする練習でもあるのです。
キレイヨガIIがスタートして 毎回受けさせて頂いてますが、 それぞれのヨガで軸を感じながら行う事、呼吸と動きを合わせてやる事の難しさを感じてます
それでも、先月 行われた 特ヨガ ヒーリングヨガでヨガの奥深さと心地よさに新たな喜びが
何回も繰り返したドッグポーズだけでも変化していく事に驚き、気付いた時 解りやすく指導して下さる先生のレッスンに引き込まれる瞬間でもあるのです
いろんなレッスンが受けられて嬉しいです
投稿： Mika | 2012年3月 1日 (木) 16:27