bamboo harp （バンブーハープ） 書道 ヨガスタジオ ～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～
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おはようございますm(__)m 昨日は、思うように進まず予定変更したりの１日でした。
でもキッズ仲間に会えたからヨガの時プラーナが充満していく感じ 素直に動くって大事ね(^-^)
午後のダンサーによる調整トレーニングの心地よいこと 正しい位置にすべてが揃うと、身体は、軽く優しくなるんです。
たくさん動いて、よく食べて、深い眠りにつけました。
さあ今日も、よい１日を(*^_^*)
○ナマステ○
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