日曜ヨガ
ヨガ ベーシック
９人
これからバンブーで、じっくり作り上げていくヨガ
今あるこの身体と日々向き合い、今を感じて、静止を楽しむ
日常、揺れたり、ブレたりさまよう心が、帰る場所
そして
私は私でいいんだ
と気付けるように
迷ったら
ディープブレス
二時間目
お勉強！
アーサナプリントの切り貼り
皆、オリジナルブック
製作中
楽しもう
私達のヨガ
学生のようにキラキラした瞳でアーサナ写真を見つめる皆
今この瞬間の積み重ねが、未来を作っていくんだよ
ネッ(*^_^*)
ヒロミちゃん
ミカさん
カズエちゃん
差し入れありがとうm(__)m
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