bamboo harp

良い天気でした。
昼間は、マフラーもいらないほど。

今日は、東京マラソンでしたが、見るチャンスなく残念。

しかし良いこともw(°O°)w
エレベーターで、ケンさんが！
三階から五階まで二人だけ(//∀//)
まだ会話しているのに、五階についたとたんに、
ケンさん！！
とハグしてくる美しいメンバーさんb(・∇・●)

アララ
美人にもモテモテ

私は、レッスンが始まるのでまた三階へ。

最近、足が不調

アシュタンガ休み
癒しのヨガ

先生に身をまかせる
そんな気分になれる時間っていいね〜
久々にゆったりヨガを受けて、私にはないヤサシサに、背中がゆるんで、内部が落ち着く
静かな安らぎ

原点に戻らなきゃ
と思いました。

ヨガは、ありのままの自分を愛していくこと
だなあ
とシャバーサナ
のとき
水音のように
届いた

夜はインド料理
五年ぶりくらいのグルガオン

麟の大好物
チーズクルチャとジンガマサラ

本当に美味しい゜+。(*′∇｀)。+゜