bamboo harp (バンブーハープ) 書道 ヨガスタジオ ~強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ~
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ベーシック自主練習を参照しているブログ:
ヨガベーシックはあまり覚えてないのに、先生がリードして下さったので、何とか最後までやり終える事ができました。ありがとうございました(*^^*) 厳しい??私の性格に合わせて丁寧に解りやすく指導してくださるので、ヨガでも書道でも厳しいと思った事ないですよ。 年齢と共に落ちていく体力を維持するのではなく、前進していけるよう励んでいきますので、これからもよろしくお願いします🐱
投稿: ミカ | 2013年7月26日 (金) 11:26
今日のベーシック 初めてのメンバーも一緒に100分。
背中の痛みがあるなか、最後までお疲れ様でした。 今、ミカさんは、書道も精進しているから、精神統一修養日が増えて、不思議な痛みが生まれたりしますね。
ヨガも書道も姿勢、軸、無心、リラックス
いつも明るく無邪気に取り組んで、体力低下を発見したり まだまだイケるー!と喜んだり、課題をみつけて日々前進しているよー\(^^)/
お互いに豊かな心の老後をイメージして、【私、財は、ないからヽ( ̄▽ ̄)ノ 自分の身体、経験が、支えです(^^)
一緒に、楽しもうね(^○^)
投稿: チアキ | 2013年7月28日 (日) 15:06
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コメント:
ヨガベーシックはあまり覚えてないのに、先生がリードして下さったので、何とか最後までやり終える事ができました。ありがとうございました(*^^*)
厳しい??私の性格に合わせて丁寧に解りやすく指導してくださるので、ヨガでも書道でも厳しいと思った事ないですよ。
年齢と共に落ちていく体力を維持するのではなく、前進していけるよう励んでいきますので、これからもよろしくお願いします🐱
投稿: ミカ | 2013年7月26日 (金) 11:26
今日のベーシック
初めてのメンバーも一緒に100分。
背中の痛みがあるなか、最後までお疲れ様でした。
今、ミカさんは、書道も精進しているから、精神統一修養日が増えて、不思議な痛みが生まれたりしますね。
ヨガも書道も姿勢、軸、無心、リラックス
いつも明るく無邪気に取り組んで、体力低下を発見したり
まだまだイケるー!と喜んだり、課題をみつけて日々前進しているよー\(^^)/
お互いに豊かな心の老後をイメージして、【私、財は、ないからヽ( ̄▽ ̄)ノ
自分の身体、経験が、支えです(^^)
一緒に、楽しもうね(^○^)
投稿: チアキ | 2013年7月28日 (日) 15:06