bamboo harp

ヨシエさん、皆さん、読んでねー(^_^)


健康であれば、足は、構造的には、強いものです。

足首は、土台、衝撃を吸収する部位、推進力を生み出す機関としての働きをもっています。そして、足は、莫大な圧力に耐えることができ、柔軟性と弾力性を提供します。

26の骨
33の関節
100以上の筋肉や腱、靭帯
血管、神経、皮膚

これらの要素が一緒になって働くことで身体にサポート、バランス、可動性を与えています。

だから、不具合、または、一ヶ所でも機能不良が発生すると身体のどこかに、問題が起こるという結果。
反対に身体の異常から足の問題を導いてしまうこともあります。

足は、地球と繋がっている！
シューズを履かずに強化していきましょう。

先日、なぜ裸足になるのか
記事を渡しましたが、まだご存じない方、ありますよー

足からの統合
いつも、どこでも、いつまでも(^_^)v