bamboo harp

バンブーで、充実のキレイヨガ、バレトン終えてから
テクノへ

終了後、感想を伝えてくださるメンバーさん
ありがたいです！！

やはり、ロング スタンディング
効果大(^_^)v
ダンダーサナ
自然と足が引き合っているーー
という声多いです＼(^^)／

アライメント
筋肉の正しいパターンを、取り戻し
心地よい身体の使い方を身に付けよう


テクノで、気がつくと、JRの時間8分前！！！
慌てた(≧▽≦)
久々に、大股で走ったー
まさか5分で着くとは( ☆∀☆)

ヨガのおかげです！

私、元気なのーオォーー

皆さんも、ヨガを信じて
ディープブレス！！

★追記★

自宅のささやかなクリスマスイルミネーション( ￣▽￣)