bamboo harp

睡眠時間3時間( ´△｀)
さすがに、ふらつく
いや
これは、二日酔い？
二次会、シンルチュと
プラス サンザシだっけ？
ワインだけにしておけばよかった、、、

目覚めると、ラムが、訴える感じ
このままバス、飛行機
やばいぞーー

そう思うと、私は、スプタバラーサナ
していた。

身体は、自然に今必要なアーサナを教えてくれる。
身体にまかせてヨガ

ゲップ
しながら呼吸を、優先させる

落ち着いていくーーー

野菜ジュースだけ飲んで、出発

もちろん、バス、飛行機
何事もなく(〃^ー^〃)

このリカバリーパワーのある身体が大好きだ！！
私は、この身体を愛してます(^o^)v


東京は、雲ひとつなく

モノレールから見る景色

私にとって、東京は、

ただいま、ま、ま、まー！

こんな私を鍛えてくれた場所だから、

厳しいけど、見守ってくれる恩師のふところに、帰るような気分なのです。

銀座へ直行(^○^)