ロングタイム☆ヨガ
早朝ヨガ久々のヨガマスターコースの仲間3人と
陽子ちゃん、スミカちゃん、初めてのヒナちゃんは、スミちゃんの憧れの先輩だそうです。
久々にフローヨガでしたね。
皆それぞれに、ハートが広がり、心地よい瞬間あったと思います。
来月は、スペシャル早朝ヨガ月間
(*^ー^)ノ♪
13日 アシュタンガヨガ
20日 adidas yoga
27日 リングヨガ
自分に合うヨガをみつけよう。
そして、ホームプラクティス！
あなたに必要なボディワークを探りながら、ヨガと繋いでいく30分プログラムをお作りします。
興味のある方は、ご一緒に好季節を活かして、自分の身体と向き合ってくださいませーーー(*^^*)
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