bamboo harp

日食でもある
今日のムーンディ

心身の軽重を色んな形で感じたような月でした。
それも意味があり
整理していけた気がします。

手放すことに
勇気は必要なく
自然と
あるべきものは、
おさまり
不要なものは、
離れていく

吸って
吐いて

のリズムに合わせて。



朝のキレイヨガ

プラーナヤーマ
長めに

ブジャンガアサナ
ナチュラルに
引き上げるには
全てのチャクラを感じて

皆のアサナが
広がり

それは、
内側から光を感じる

今日も、愛のあるフローをありがとう


そして、テクノの初 定員制adidas yoga
初回なので、人数オーバーですが、14名

選りすぐったメンバーと思わせる
passionを始まる前に感じました。

決して、容易くはないけど、
生きている！
燃えている！
という一瞬が度々訪れるシークエンスだと思います。

何人の方が、次回を期待してくださるか、、、
それが、このクラスの持久力を決めます。

少人数でも、チームになって進んでいきたいけどね(⌒‐⌒)

今日も良い１日でした。

皆様のおかげです。

ナマステ