昨日の特ヨガ
久しぶりのadidas YOGA8人で、２時間 、、、以上だったかな？
ファスター リカバリーとも言われているシークエンス
身体と生命に活気を与え、内部の素晴らしさを再発見して、生き方に自信を持てるように。
慢性的な痛みをやわらげ、幸福感に包まれるように。
明確な方向性を示し、心の輝きに到達します。
クラス冒頭に精神に意識を集中していきます。
ヨガのスピリチュアルアートを感じることができたのでは？
皆それぞれに、今このときを感じ、自分だけのアサナを実践していました。
身体も心も
beautifulーーー(*^ー^)ノ♪
昨日の冒頭の先生の誘導は
本当に感動的で
瞑った眼から涙がひと筋こぼれ落ちました。
ひとこと、ひとことがハートに沁みて
録音しておきたかった！ってくらい(^^)
私の記憶に残っていた先生の言葉と
瞑想で私が受け取ったビジョンを紡いでみました。
少々長文ですが
シェアさせて下さいm(_ _)m
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宇宙という
大きな大きな池で
私達ひとりひとりの
ハートの奥にある
蓮の花の蕾
それぞれの期が熟すまで
泥に見えた縁（えにし）の
悲しみや苦しさの中から
必要不可欠な養分を頂き
暖かき陽の光りのような
縁（えにし）のもたらした
愛と感謝と喜びを浴び
その時を待つ
隣に咲いた花が
「もうそろそろ開いたら？」と
声をかけてきた
私は素直に うん！と頷いた
目の前に
大きく美しく開いた花の
「開いてあげようか？」
という声に
「ありがとう。
でも、大丈夫！
ひとりで開けるよ(^^)」
と微笑み返した
その瞬間
私の蕾は
内側から白く光り輝き
弾けるように
薄紅色の花が開いた
宇宙という
大きな大きな池の中の
全ての蓮は花開く
投稿： チサト | 2014年4月21日 (月) 22:34
wonderful！！！
私のメッセージは、素朴な下町風でしたのに("⌒∇⌒")
チサトちゃん、ヨガマスターからのエッセイ風に、宇宙レベルに創作していただきました。
皆さん、チサトワールド
後堪能ください(*^ー^)ノ♪
皆の中の小宇宙
すべて尊い命の輝き
ナマステ
投稿： チアキ | 2014年4月23日 (水) 01:06