ヨガのご利益(^o^)
一週間のお休みを取り戻すために本日
キレイヨガ振替
アルダチャンドラ
皆アジャスト！
このポーズ安定し始めたら
そこから
宇宙のパワーが降り注ぐようになります。なーんて
そう感じるようなご褒美があるのです。
骨盤まわりに解放感が生まれ
ハートは広がるし
ほんとに
大好きなポーズでございます！
今日も
皆の熱いエネルギー感じながら
後半
バックベンド
気持ち良さそうーーーでした。
エルグのadidas YOGA
も
特訓ヨガに
ついに
なりました。
でも
皆の可能性
眠っている素晴らしい力を
呼び起こすためです。
ついてきてねーー
愛するヨギーニたち！
ナマステ
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