bamboo harp

今朝、調整しながらヨガ
なんで、こんなにノビルの？
なんで、こんなに軽いの？
なんで、こんなに股関節しなやかなの？

昨日と別人

急にこんなに春の身体になるものだろうか？

昨日のリングヨガ？

アジャストしながらだから、ずっとフローしていないのに

きっと、信頼するヨガ仲間と動くからだね。

そして、終わったあと、子供のように蒸気したホッぺで、最高の笑顔を見せてくれる仲間のおかげだ。

皆も、今日の身体が神秘であるといいな


さて、今日もバレトン、ヨガ

暖かくなったから、汗、汗、汗
3クラス
汗にまみれた(°▽°)

そして、ダイエットヨガ
本日最後

テクノと一緒
レベル3

皆さんの体力
拍手＼(^o^)／

こころから
皆が
かわいく
共に歩む幸せに感謝m(__)m