bamboo harp

火、木、金、土、日
バレトン6クラス

エルグだけで、4クラス

4連続の方
ご多忙の中、3日、2日など連日
ご参加くださった皆様

すごいパワーでしたね。

皆さんと動くからこそ、燃えることができるバレトン。

週末運動会、秋のイベント、お出掛けを楽しめる好季節
その合間に、ご一緒に楽しめた60分
本当にありがとうございましたm(__)m

ヨガも、日曜ならではの顔ぶれで、熱くフローできた気がしました。

まずは、股関節をほぐし、背中、肋骨にもフォーカスして、ゆったりスタートしたあと、
フローフロー
レベル2アサナも混ぜいれながら
皆さんとひとつになったような爽快さもありました。

ヨガによって

無限なことを楽しめる強さが根付いていきますよう

ナマステ