bamboo harp

スッキリ起きれない日もある

そんな朝は、ちょっと甘くして、あと10分、、、眠ってしまったりもしますよ

いつも早く起きるのか？
と質問されたりしますから(゜▽゜*)

日によってちがうと
伝えると
よかった！超人でなくて
とか
凡人でよかった
とか

言われます

私は、一般人でございます(*ノ▽ノ)

いや、皆さんより、ユルく、不精モノだと思います。

ヨガのアサナが、普通の人より少しできるだけで、スゴイと思わないでね。


ヨガを山に例えると

登るかは自分次第

その道を決めるのも自分次第

人がどうしているか
私は、どう見られているか
では、なくて

どうありたいか

そこを定めたら
あとは、到達するまで
進むだけ
登るだけ

もちろん
途中休憩も
ありデス

でも、また登る

歩く
歩く



背負う荷物少なめの方が、
登りやすいから

必要でないものは、
手放すこともできるようになるし

人に振り回されなくなる

自分が信じたものしか
やらない
しない
いかない

ちょっと
頑なかもしれないけど

心の浄化は、
見えないものを感じる力に辿り着くから

今の自分がなぜ
ヨガをするのか

それがわかると

するべきこと
見えてくるのです



見返りを求めずに行う善意

ヨガの本質は
そこにあり



朝のプラーナ
と共に
そう感じた朝でした