bamboo harp

今日は、じっくりと７つのチャクラ、ムーラダーラチャクラから働きかけて、頭頂サハスラーラチャクラまで統一するヨガシークエンス

9人で良い波動を感じながら

驚いたのは、
最後の、ヘッドスタンド

皆の体の軽いこと！

予定では、ペアヨガも考えていたのですが、できなくて、申し訳ございません。

次回またよろしくお願いいたします(^^)

写真、皆さんを、写せなくてスミマセン

明日は
楽しいクリスマスになりますように(*´∀`)♪