bamboo harp

昨日は、ラジヨガ後、adidas YOGA

いつもの元気ヨギーニ達と、テクノのヨーギと出張の合間に参上してくれた島で頑張るヨギーニ！

エネルギー値高い仲間とのヨガは、深い(^o^)v

インドの、教えに従順に行うこと

身体的な機能を正し、感覚器官を健全に安定させることによって、心の作用を安定させ、鎮めることが可能になる

もちろん、これまで欧米で広まったヨガも伝えてきた私です。
たくさんの気付き、発見、喜びもありました。

現代のヨガにおいて、二通りの流れがあり、それぞれの最終目的があることを理解した上で、私は、学びを伝えていきたい。




トーヤさんからの、前日の釣りの差し入れは、風邪？デトックス中の私の身体を、癒しました。
新鮮な鯛

家族も力が湧くーーー！
と意味のわからない喜びに震えておりました( ￣▽￣)

コーコちゃんのポン酢とタレも、つけて食べたい気分でした(≧▽≦)

キョウコちゃん、ナッちゃんからの、気になるお店のお菓子(^o^)
おいしいんだねーーー

ヒロミちゃん、オカキありがとう！やめられない、とまらない(^ー^)



〓お知らせ〓

明日から
３月！
2日は、水曜日
定員リングヨガの日です。

告知が遅れまして、申し訳ございません。m(__)m



では、明日も良い一日を

ナマステ