bamboo harp

驚きました。
本日のキレイヨガ
先日転んで打撲したキョウコちゃんが久々にいらしたので、ラジヨガ体操認定者の仲間と、ラジヨガ体操をウォームアップに！

すると、どうでしょう

骨盤安定します！

パリブリッタや、パールシュボッターナサナなど、骨盤を床と平行にしたいアライメントが、いつもより、スムーズにアジャスト必要なし(^-^)v

私が思うに
たったの4分
すぐに体力つくとは、思えませんが、身体スイッチなのでは？
と
目覚めです。
身体をこれまでの経験をいかしながら誘導している気がします。

あぁ
なんて嬉しいことでしょう。

私の務めは、皆さんの本来の素晴らしさを引き出すこと。

一緒に健やかになる幸せ

今朝も
清々しいエネルギーに
合掌のクラスでしたm(__)m