こころを重ねる想い
今朝、顔がパンパン
でした(o^−^o)
ワインとチョコ
頭が痛くなる
という人もいますが、
ポリフェノールの摂りすぎで、とか?
私は、頭痛で悩んだことがなく、鎮痛剤も飲んだことないです。
やっぱり
バカなんでしょうか。
( ̄∇ ̄*)ゞ
さて、今日は、鼻血出さないようお勤めいたします。
チョコも嬉しかったけど、
メッセージね
泣けてくるよね
(T-T)
皆さん
それぞれに、悩みや痛みありますよね。
身体を動かすことで、日常を忘れて純粋なハートで楽しめたら
それが、私の喜びでもあります。
とらわれていたことが、どうでもよくなったら
吹き飛んだら
うん、たぶん、また、時間がたてば、心の癖がでて、落ち込んでも
それを繰り返していくことでも、変わっていけます。
だってね
筋肉つけば、心も強くなるの。
それも、しなやかで、瞬間に強さも出せる筋肉ね。
太い筋肉より、のびーる筋肉
心と身体はつながっているから。
そして、強くなると、高慢になる場合もあるとすれば
呼吸なのですよ
呼吸で動けるようになると
調和が生まれるから
呼吸と身体と視点
静かになるマインド
やさしく
なれるはず
今日は、これからテクノで定員制リングヨガとバレトンです。
キャンセル待ちの方も、今回は、入れました!!!
皆さんと、ほぐしてから、身体の声大切に動いていきましょう。
幸せなバレンタインディを
良い一日を
祈って
ナマステ
でした(o^−^o)
ワインとチョコ
頭が痛くなる
という人もいますが、
ポリフェノールの摂りすぎで、とか?
私は、頭痛で悩んだことがなく、鎮痛剤も飲んだことないです。
やっぱり
バカなんでしょうか。
( ̄∇ ̄*)ゞ
さて、今日は、鼻血出さないようお勤めいたします。
チョコも嬉しかったけど、
メッセージね
泣けてくるよね
(T-T)
皆さん
それぞれに、悩みや痛みありますよね。
身体を動かすことで、日常を忘れて純粋なハートで楽しめたら
それが、私の喜びでもあります。
とらわれていたことが、どうでもよくなったら
吹き飛んだら
うん、たぶん、また、時間がたてば、心の癖がでて、落ち込んでも
それを繰り返していくことでも、変わっていけます。
だってね
筋肉つけば、心も強くなるの。
それも、しなやかで、瞬間に強さも出せる筋肉ね。
太い筋肉より、のびーる筋肉
心と身体はつながっているから。
そして、強くなると、高慢になる場合もあるとすれば
呼吸なのですよ
呼吸で動けるようになると
調和が生まれるから
呼吸と身体と視点
静かになるマインド
やさしく
なれるはず
今日は、これからテクノで定員制リングヨガとバレトンです。
キャンセル待ちの方も、今回は、入れました!!!
皆さんと、ほぐしてから、身体の声大切に動いていきましょう。
幸せなバレンタインディを
良い一日を
祈って
ナマステ
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