bamboo harp

バンダ

まだ、なかなか、。、と思う方も多いでしょう。


ムーラバンダ
男性と女性では、場所が違って当然


女性の方が、構造的にわかりやすいと思います。

呼吸と、バンダ、視線
この3つ
仲良く連動して、そよ風のようビィンヤサし、静止していけたら、、、


そのためには、

呼吸法
学ぼう。

吸う
吐く

ポーズの形より
呼吸の音、響いているか
感じることの方が先

その練習重ねると
きっと
今より
ノビル
ヒラク

自分が好きになーる