bamboo harp

25日
エルグでの
調和ヨガ
バレトン

9時5分には、ほとんどの方がスタジオ入り(^^;)))
早い、、、
ヨガでの調和を大切に
ありがとうございますm(__)m

バレトンも50名超えると、昨日より暑さやわらいだ土曜なのに、汗飛び散る！
今月のテーマは、バックも鍛える！柔軟性とりもどす！

でもね
そのままでも、幸せに生きていけます(普段しないような動きの度に言う)
だって、鍛えてなくても、柔らかくなくても
大切なのは、心だから(^-^)

心と身体は、繋がっている

と唱えながらも
ネッ

暢気にいきましょ

好きなこと大切に


さて、本日の書道
モンシェリのレモン菓子
大好物(*´∇｀*)
甑島にご主人の急な転勤で、お知らせにいらしたサユリちゃんから。
寂しくなるけど、合宿しよう！と皆も乗り気＼(^o^)／

モリゾウのチョコ菓子
コーイチ先生
神戸のお土産
ヒロミちゃん(お花もありがとう)

美味しいものばかりですm(__)m
癒されるーーー

本日も、アッくん、タカくんの、上達に感動したり

師範試験の課題に向き合う

師範として無心に励む

腹痛でも稽古する根性

それぞれの仲間たちの真摯な取り組みに昨日も学びをいただきました。

本日は、快晴

良い一日となりますように

ナマステ