bamboo harp: ヴリッティ

朝、目覚めは悪くなかったのだが、目の奥が重くて、少し不安定な朝

でも朝焼けが見たいから、外に出る。

今日も9時には、元気なヨガ愛好家の皆さんでスタジオは、活気付くと思いながら、プラナーヤマ

エルグ

私は、ヨガ開始を自然にまかせる。
マットの上で、身体の声を聞き、少し調整しながら、皆さんの気を感じます。
会話も、それぞれのストレッチも、瞑想も、、、自由
それを受け止めてから、考えることなく、言葉を発しています。
なぜか、それは、今日そこにお集まりくださっている皆さんへ届けるべき事、思いを私を使ってメッセージになっているような感覚です。

本日終了後のコメント２名

場所とりのこと
もう言わないで！

欲の話は、わかりますが、
この場所、まわりの人も同じがいいので、ここで頑張ります。(的な内容だったとおもう)

久々に、ご意見

と
ここは、慎重に素の私が受け止めます。

始まる前に
不愉快な思いさせてしまっている
のですよね。
m(__)m

思考の波(ブリッティ)

呼吸を学んだ時の言葉を
思いだしました。

心は湖にたとえることができる
という話

ヴリッティが現れれば、湖面は、乱されさざ波が起こる。
湖を見ても、自分の姿が、歪んで見えるだけである。

こうして歪んだものこそが、私達が常に見ているものであり、このため自分自身の本来の姿がわからないのである。
苦悩と無知につながる。

厳しいたとえですよね。

1000回、無心にスタジオに通って、ベースを作るしかないな

とアホな私は、スタートしたのでした。

でも、そのヨガによって学んだこと、これまでの知らずに来た崇高な智恵や、慈愛
それを伝えたい
と歩んできたこと
も
言葉を変えれば

私の欲であり

語ることで
ヤメテと思う方もいるという現実。

心と呼吸は、一緒に動く

直接働きかけることが難しくても
、呼吸を管理することで、心に働きかけることができるのである。

だから
ウジャーイプラーナーヤーマ

と語ったとしても

健康維持、増進のためにあるスポーツクラブ

私は、フィットネスヨガを
導くべきで、ヨガ哲学ではないのです。
(*ノ▽ノ)

今後のレッスン
サービスプログラムという
意識忘れずに行います。m(__)m

やはり
90分
繋ぐこと
そこから、何か見えてくる
そう思います。

長くなりましたが

もうひとつ
コメント

オットセイのポーズが、、、

オットセイ、、、

ありがとう
心フンワリなりました(*￣∇￣)ノ

明日も良い一日を

ナマステ