bamboo harp

バンブー
ヨガ

その日に集まっていただいた大切なヨギーニの気を感じてから

流れが、決まっていきます。

こんな私を信用していただき、ありがたく思います。

ヨガなら、なんでもいいの

という柔らかいハートの持ち主だから
こそで

そうポーズが終着点でないことを知っているから

それぞれの感性
肉体
魂
そこへ
敬愛の念があれば
届くであろう

という信念

ヨガ歴5年以上であっても
今年始めた方であっても

私の見ている先は、
ハートであり

筋肉や関節の質ではない

今を感じる

今
ここにいる
自分を
とれどけ
愛しく
信じてあげているか

柔らかいマインドへ
戻れるように

触れているだけです

バンダ
引き上げ

うるさく言って筋肉持ち上げたりしてしまうけど(*ノ▽ノ)

その先の
安らぎと広がりへ
届くための
修練であると
思って

決して
楽ではない

スペシャル
キレイヨガ

これからも
続けてね(^_^)

皆さんの
ハラーサナ
サルバーンガサナ

美しい
本日の仕上がりでしたq(^-^q)

ヨガ美人


来月
久々の早朝特ヨガ
14日
ご家族許してくれたら
試してみてね。


これまで
たぶんトライしたことのないアーサナにも

出逢えるから


ナマステ