バンブー3 クラス
11時半スタートのヨガ
前置きが、長くなった。
正直な思いを伝えるMさん
ヨガ練習長いYさん
対照的な思考
どちらも、私にとって、ヨガ伝授を考えさせて学びになる。
バックベンド
2回目のHさん
今日も爽やかに上がった!!
ショルタースタンドも美しかった。
60代代表、美バックベンドYさん。
本日も見事でした。ヘットスタンドもね(^-^)v
70代のKさん
プラサリータP
の上半身の使い方
40代(^o^)v
2クラス目は、
ご夫婦のプライベートレッスン!
いいなぁ
と思ってしまった
ヒトリモンの私( ・∇・)
奥さんをチョロチョロ見ながら、気にかけてあげる旦那様
奥さんは、マイペース
伝達の良い上品な奥様は、ミルミル動きがスムーズに
宿題を差し上げると
お二人で写真におさめて
宅練に、期待いたします\(^^)/
夕刻のヨガ
キレイヨガ レベル2
初めてのMちゃん
大きな瞳を更に光らせて、最近おばあちゃまになられたようには、みえませぬ(^^)v
写真撮れませんでしたが、
Hちゃん、Cちゃん
深かったねーーq(^-^q)
Mちゃん、Aちゃん
いつもと違うキレイヨガなのに、燃えていたね(^_^)
さあ、本日のチャクラトーク
マニプラチャクラ
胸
詳しくいうと
胸郭のすぐ下のくぼみ
柔らかい部分
光る宝石
という意味
燦々たる金色の波長をもつ。
全身にとって大きなエネルギーの源
自我を表現する場所
下層の3つのチャクラと密接に作用しておりますので
呼吸で調和、安定
忘れずにね。
明日も
自らを信じて
良い一日を
ナマステ
前置きが、長くなった。
正直な思いを伝えるMさん
ヨガ練習長いYさん
対照的な思考
どちらも、私にとって、ヨガ伝授を考えさせて学びになる。
バックベンド
2回目のHさん
今日も爽やかに上がった!!
ショルタースタンドも美しかった。
60代代表、美バックベンドYさん。
本日も見事でした。ヘットスタンドもね(^-^)v
70代のKさん
プラサリータP
の上半身の使い方
40代(^o^)v
2クラス目は、
ご夫婦のプライベートレッスン!
いいなぁ
と思ってしまった
ヒトリモンの私( ・∇・)
奥さんをチョロチョロ見ながら、気にかけてあげる旦那様
奥さんは、マイペース
伝達の良い上品な奥様は、ミルミル動きがスムーズに
宿題を差し上げると
お二人で写真におさめて
宅練に、期待いたします\(^^)/
夕刻のヨガ
キレイヨガ レベル2
初めてのMちゃん
大きな瞳を更に光らせて、最近おばあちゃまになられたようには、みえませぬ(^^)v
写真撮れませんでしたが、
Hちゃん、Cちゃん
深かったねーーq(^-^q)
Mちゃん、Aちゃん
いつもと違うキレイヨガなのに、燃えていたね(^_^)
さあ、本日のチャクラトーク
マニプラチャクラ
胸
詳しくいうと
胸郭のすぐ下のくぼみ
柔らかい部分
光る宝石
という意味
燦々たる金色の波長をもつ。
全身にとって大きなエネルギーの源
自我を表現する場所
下層の3つのチャクラと密接に作用しておりますので
呼吸で調和、安定
忘れずにね。
明日も
自らを信じて
良い一日を
ナマステ
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