bamboo harp

明日スーパームーン

だから
本日全て出しきろうと

皆をグイグイ引っ張っていけるように

まずは、
朝ヨガ
全身全霊
今年一番の深いヨガ練習ができました。
前回の東京でのムーンディで、たくさんの学びをいただき、そして、明日また迎える前に、恩恵をいただきました。

私は、古典的ヨガに
祈りと共に向かって参ります。

そのあとの
皆との
adidas YOGA

皆の真剣オーラ
バックコンシャスまで、いけました。
今回ツイストのみできませんでしたが、バックベンド長めに行いました。

素晴らしかったです。m(__)m


そして、エルグ！！

バレトンパワー
私自身も戻ってきた！
という感じです。
長いこと、パワーダウンしていて、申し訳ございませんでした。

ラジヨガも、いつもありがたく思っています。

そしてホットヨガ

なんと42名
定員オーバーごめんなさい。
窮屈でしたねm(__)m

途中、笑いも起きたりの
ハートもフワフワ瞬間もある
リングヨガ

私も大好きな日曜ヨガなのです(^^)v

皆さんの
明日
平穏な時間を願って

心から

ナマステ