bamboo harp

本日も、冷え込みましたが、動き出せば熱いエルグでした＼(^^)／

ヨガも、BCワーク
多かったですねーー

これなら、できる！
というお声も増えて、嬉しく思っています。

これから、効果がわかっていただけると思います。
お楽しみに＼(^^)／


さて、午後からの書道

昨年末に書道へ茶道の先生が入門されて、お着物しかお召しにならない方です。

本日も素敵でした。

マリコさんのお友達です(^^)



さて、明日はテクノ
久々のadidas
よろしくお願いいたしますm(__)m

16日(月)11時半
キャンセルがありましたので、ご希望の方は、メールでお願いいたします。


では、明日も良い１日を

ナマステ