桜
カケロマの桜写真
届きました(*´∇｀*)
春
早くこい
と思ってしまう風の冷たさでしたね
本日のクラス
ニーベンド
スクワット
基本チェックの時間となりました。
アサナが、安定してきます。
気付きは、着火にもつながります。
暖かいお腹
循環していくエネルギー
基本を見直すこと
大切です。
月曜は、通常のクラスで行うことのない動きを入れています。
自然と引き出す力がつくように。
本日も２クラス
みなさんの手足が、イキイキと反応していく瞬間
感動的でしたm(__)m
ありがとうございました！
明日も
呼吸合わせて
ヨガタイム
できますように
ナマステ
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